Γονείς στην πράξη

Tο παιδί μου δεν αγαπάει το σχολείο! του Julien Masson
Το παιδί σας πηγαίνει στο σχολείο με το ζόρι; Βαριέται κι αρνείται να μελετήσει τα μαθήματά του; Νιώθετε απόγνωση και άγχος επειδή η σχολική επιτυχία και το μέλλον του παιδιού σας είναι σημαντικά ζητήματα για εσάς; Αυτό το βιβλίο θα σας δείξει τον τρόπο για να διαχειριστείτε με ψυχραιμία αυτή την κατάσταση.

Συγκεκριμένα, θα ανακαλύψετε:

• Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να οργανώνει καλύτερα τον χρόνο του στο σπίτι και να περιορίσει τη χρήση της οθόνης.
• Πώς να του δώσετε κίνητρα, να το κάνετε πιο υπεύθυνο (σταματήστε να τα κάνετε όλα εσείς!) και να του μάθετε πώς να μαθαίνει.
• Αποτελεσματικές δραστηριότητες και τεχνικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού και την καλλιέργεια θετικής σχέσης με το σχολείο (το χάρτινο φιλί στην τσάντα, ο πίνακας των δεξιοτήτων, η πυραμίδα της βοήθειας κ.ά.).

10 συμβουλές για να αγαπήσει το παιδί το σχολείο

• Μιλήστε για το σχολείο, ακόμα και όταν δεν είστε εκεί.
• Δημιουργήστε μια ρουτίνα για την άφιξη του παιδιού στο σχολείο.
• Διαλέξτε μαζί ένα λούτρινο ζωάκι για το σχολείο.
• Από πολύ μικρή ηλικία, αποκτήστε τη συνήθεια να αναθέτετε στο παιδί σας μικρές, καθημερινές εργασίες.
• Το διάβασμα μαθαίνεται κάθε μέρα. Από την πινακίδα μέχρι το κουτί με τα δημητριακά στο τραπέζι το πρωί, μη χάνετε καμία ευκαιρία να ενθαρρύνετε το παιδί σας να διαβάζει.
• Δεν υπάρχει κακό διάβασμα. Αν στο παιδί σας αρέσουν μόνο τα κόμικς, κανένα πρόβλημα.
• Να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά που ανακοινώνετε, γιατί θα πρέπει να τα τηρήσετε! Πάνω στον θυμό σας, είναι εύκολο να επινοείτε πολύ σκληρές τιμωρίες, που θα είναι αδύνατο να επιβληθούν ούτως ή άλλως!
• Αφήστε το να επιλέξει ελεύθερα τη δραστηριότητα που θέλει να κάνει, αλλά τονίστε τη σημασία του πλαισίου: τακτοποιούμε πάντα ό,τι βγάζουμε και προσέχουμε το υλικό.
• Ενθαρρύνετέ το σε όσα του αρέσει να κάνει (εκτός αν του αρέσει να παρακολουθεί τηλεόραση όλη μέρα!).
• Δείξτε του ότι το αγαπάτε άνευ όρων.

Ποια λόγια δεν πρέπει να πω στο παιδί μου! της Νatacha Deery
«Μίλα επιτέλους, τι έχεις;», «Σταμάτα να κάνεις σαν μωρό», «Εγώ στην ηλικία σου...», «Αν δεν κάνεις αυτό που σου είπα, δεν σ’ αγαπώ πια!» Ποιος γονιός δεν έχει πει αυτά τα λόγια; Και πόσες φορές δεν έχετε αναρωτηθεί αν με όσα λέτε στο παιδί σας το βοηθάτε να μεγαλώσει σωστά και να αποκτήσει αυτοεκτίμηση; Στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε την επικοινωνία σας με το παιδί.

Συγκεκριμένα, θα ανακαλύψετε:

• Τις φαινομενικά ανώδυνες φράσεις που οι γονείς λένε συχνά και προτάσεις για την αναδιατύπωσή τους.
• Δραστηριότητες και συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να υιοθετήσει θετική στάση ζωής.

10 συμβουλές για να κατανοήσετε τα συναισθήματα του παιδιού σας και να αρχίσετε να εκφράζεστε με θετικό τρόπο

• Κάντε διάλογο! Εσείς, ο ενήλικας, θα θέσετε τα όρια. Αλλά αν το παιδί εσωτερικεύσει και κατανοήσει τον σκοπό ορισμένων κανόνων, είναι πιο πιθανό να τους σεβαστεί.
• Αν το παιδί σας είναι παραπονιάρικο, αντί να το κρίνετε, ακούστε το με ενσυναίσθηση, μιλήστε του με ηρεμία.
• Αν το παιδί σας ξαφνικά, και χωρίς εμφανή λόγο, βιώνει έντονα συναισθήματα, δώστε του λίγο χρόνο. Πριν το ενθαρρύνετε να εκφραστεί, περιμένετε να υποχωρήσουν τα έντονα συναισθήματα που βιώνει.
• Σε ό,τι αφορά τον χρόνο, ο οποίος παραμένει για τα μικρά παιδιά μια πολύ αφηρημένη έννοια, η καλύτερη στρατηγική είναι να τον προσεγγίσετε σταδιακά εισάγοντας προοδευτικά σχετικές δραστηριότητες που θα το βοηθήσουν, για παράδειγμα, να οπτικοποιήσουν την ακολουθία των γεγονότων σε μια τυπική μέρα.
• Αν το παιδί σας βλέπει εφιάλτες, φροντίστε να καθιερώσετε μια ρουτίνα ύπνου που να το καθησυχάζει.
• Μάθετε να αφήνετε κάτω το τηλέφωνό σας και να μιλάτε στο παιδί σας.
• Αν το παιδί σάς ακολουθεί παντού, ενθαρρύνετε την ανάπτυξη ενός ασφαλούς δεσμού προσκόλλησης και προετοιμάστε το παιδί σας ώστε να μπορεί να ιαχειριστεί τις στιγμές που είστε διαθέσιμοι και τις στιγμές που είστε λιγότερο διαθέσιμοι: μην το απορρίπτετε, καθώς αυτό το κάνει πιο ευάλωτο.
• Να θυμάστε ότι το μικρό παιδί δυσκολεύεται πολύ να κατανοήσει την οπτική των άλλων. Ενώ πρέπει να καλύψετε τις άμεσες σωματικές (δίψα, πείνα κ.λπ.) και συναισθηματικές ανάγκες του (θέλει να παρηγορηθεί με μια αγκαλιά, για παράδειγμα), πρέπει επίσης σταδιακά, καθώς μεγαλώνει, να του διδάξετε να είναι υπομονετικό.
• Αφού ακούσετε το παιδί σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σχετικά απλή τεχνική για να το βοηθήσετε να σταματήσει τις σκέψεις που του προκαλούν άγχος: αρκεί απλώς να το καθοδηγήσετε ώστε να μετακινηθεί από τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές.
• Αν το παιδί κάνει μια χαζομάρα, χρειάζεται μια συλλογική στρατηγική επίλυσης προβλημάτων. Πρέπει να παρουσιάσετε, να περιγράψετε ή να ζωγραφίσετε τις συγκεκριμένες συνθήκες στο παιδί, χωρίς να το κάνετε να ντραπεί, μόνο για να υπενθυμίσετε τα γεγονότα. Στη συνέχεια, πρέπει να το ενθαρρύνετε να σκεφτεί διαφορετικές αντιδράσεις που θα μπορούσαν να έχουν καλύτερη έκβαση και έπειτα να επιχειρήσετε να βρείτε μια εναλλακτική συμπεριφορά για το μέλλον.

Το παιδί μου δεν με ακούει! Πώς μπορώ να βάλω όρια χωρίς φωνές; της Nina Bataille
Το παιδί σας αντιδρά άσχημα όταν του μιλάτε ή ζητάτε κάτι από αυτό; Δείχνει απογοήτευση, έλλειψη κινήτρου ή έντονη διεκδίκηση στο σπίτι ή το σχολείο; Χάρη στις συμβουλές που θα βρείτε σε αυτό το βιβλίο, θα κατανοήσετε τη συμπεριφορά του και θα βελτιώσετε την επικοινωνία σας μαζί του, καθώς θα ανακαλύψετε:

• Πώς να ερμηνεύετε την αντίδραση του παιδιού για να διαμορφώνετε ανάλογα και τη δική σας στάση (ηλικία, ωριμότητα του εγκεφάλου, κούραση, ανάγκη για προσοχή ή ασφάλεια).
• Συμβουλές και τεχνικές για να θέσετε όρια με ηρεμία και χωρίς αυταρχισμό, όπως είναι τα τέσσερα κλειδιά της επικοινωνίας (συντομία, σαφήνεια, συνέπεια, ηρεμία), η ενσυναισθητική ακρόαση, η αντίστροφη μέτρηση, οι «μαγικές» λέξεις κ.ά.

Οι 10 εντολές του σούπερ γονιού

• Ένας σούπερ γονιός κάνει σούπερ αγκαλιές!
• Ένας σούπερ γονιός δεν είναι ρομπότ που μόνο δουλεύει και φροντίζει τους άλλους.
• Ένας σούπερ γονιός ξέρει πώς να κάνει σούπερ αστείες γκριμάτσες, που προκαλούν τρελό γέλιο.
• Ένας σούπερ γονιός φροντίζει τον εαυτό του: ο ύπνος και η διατροφή έχουν να κάνουν με την ισορροπία.
• Ένας σούπερ γονιός αγαπάει το παιδί του σούπερ, σούπερ δυνατά!
• Ένας σούπερ γονιός ξέρει πώς να επαναφορτίζει τις μπαταρίες του τακτικά: μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο, «χάζεμα» στην τηλεόραση…
• Ένας σούπερ γονιός προσφέρει καραμέλες, σοκολάτες και παγωτό στο σούπερ παιδί του!
• Ένας σούπερ γονιός δεν βάζει πάντα τα παιδιά του πριν από τον εαυτό του, γιατί γνωρίζει ότι το να είσαι γονιός δεν είναι σπριντ… αλλά αγώνας αντοχής.
• Ένας σούπερ γονιός καθοδηγεί και μεγαλώνει το παιδί του μέσα στην αγάπη και τη χαρά.
• Ένας σούπερ γονιός οργανώνει μερικά τετ α τετ με τον άλλον σούπερ γονιό αυτού του σούπερ παιδιού!

Το παιδί μου δεν συγκεντρώνεται και δεν ηρεμεί! Πώς να το βοηθήσω; της Laura Caldironi
Μήπως το παιδί σας είναι ζωηρό, υπερκινητικό; Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και να συγκρατήσει την υπερβολική του ενέργεια, κινδυνεύοντας να απομονωθεί; Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη συμπεριφορά του και να το καθοδηγήσετε σωστά.

Συγκεκριμένα, στις σελίδες του θα ανακαλύψετε:

• Πώς να αντιδράτε µε ηρεμία και να δείχνετε στο παιδί να ελέγχει το σώµα του σε διάφορες καθηµερινές καταστάσεις.
• Απλούς κανόνες και στοχευµένες συµβουλές για να περιορίσετε τις οθόνες, την ένταση, να καλοδεχτείτε τα συναισθήµατα και να διευκολύνετε τη λεκτική έκφρασή τους.
• Αποτελεσµατικές ασκήσεις – δραστηριότητες, διασκεδαστικά παιχνίδια, τεχνικές αναπνοής, µασάζ που χαλαρώνουν το σώµα κ.ά.

10 χρυσοί κανόνες για την καθημερινή ζωή με ένα υπερδραστήριο παιδί

• Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον στο σπίτι.
• Όλα έχουν τη θέση τους: τακτοποιήστε, ξεχωρίστε, βάλτε ετικέτες!
• Θέστε απλούς και ακριβείς κανόνες.
• Περιορίστε τις οθόνες (τηλεόραση, τάμπλετ, υπολογιστή και κινητό τηλέφωνο).
• Μειώστε τα ερεθίσματα ώστε να μην αποσπάται η προσοχή του.
• Επιλέξτε τα κατάλληλα παιχνίδια.
• Κάντε τακτικές εξόδους με το παιδί για να εκτονωθείτε.
• Δημιουργήστε στο σπίτι έναν χώρο-καταφύγιο για το παιδί σας.
• Περιορίστε τις εξωσχολικές δραστηριότητες ώστε να υπάρχει χρόνος για χαλάρωση.
• Εξασφαλίστε του έναν ποιοτικό ύπνο.

Το παιδί μου είναι διαφορετικό! Πώς να το βοηθήσω; της Marina Failliot-Laloux
Αν το παιδί σας είναι σε διαρκή κίνηση και θεωρείτε ότι είναι παρορμητικό, ευσυγκίνητο, αφηρημένο, μοναχικό ή αγχωμένο, το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα την ψυχολογία του και να το οδηγήσετε στον δρόμο της ηρεμίας και της επιτυχίας.

Συγκεκριμένα, θα μπορέσετε:

• Να κατανοήσετε τις διαταραχές της μάθησης (δυσλεξία, δυσγραφία, δυσαριθμησία), τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα [ΔΕΠ/Υ], την υψηλή νοητική ικανότητα, το σύνδρομο Άσπεργκερ.
• Να καθοδηγήσετε το παιδί σας ώστε να εξελιχθεί νοητικά, σωματικά και συναισθηματικά, να το ενθαρρύνετε να καλλιεργήσει τα ταλέντα του, να διαχειριστεί την υπερευαισθησία και να ελέγξει το σώμα του.

3 συμβουλές για τη ΔΕΠ/Υ

1. Μιλήστε στο παιδί ήρεμα και κάντε το να σας προσέξει: Φωνάξτε το όνομά του, σταθείτε απέναντί του, κοιτάξτε το και αγγίξτε το.
2. Βάλτε στόχους: Εξηγήστε του κάθε φορά τι ακριβώς περιμένετε από εκείνο.
3. Επιβεβαιώστε ή διορθώστε αμέσως τις απαντήσεις του: Μια καθυστερημένη ανατροφοδότηση δεν είναι αποτελεσματική, καθώς το παιδί σας δεν θα θυμάται πια την απάντησή του.