0
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι;
Η Madame Ginger απαντά στο protein craze με πλήρη, ισορροπημένα γεύματα για κάθε σώμα
Με κάθε προπαραγγελία δώρο μια κάρτα για να κάνεις rate τις συνταγές όσο τις δοκιμάζεις!
Εάν επιθυμείτε υπογεγραμμένο αντίτυπο, σημειώστε στο παρακάτω πλαίσιο το όνομα στο οποίο επιθυμείτε να γίνει η αφιέρωση.
Pre-order
ΥΠΟ ΕΚΔΟΣΗ
Βιβλίο
Τιμή εκδότη: 13,30€Τιμή eshop: 11,97€
Περιγραφή
30+ συνταγές, για να γίνει η πρωτεΐνη μέρος της καθημερινής μας διατροφής μέσα από αληθινό, χορταστικό, εύκολο και νόστιμο φαγητό.
Από θρεπτικά πρωινά και γρήγορα lunches μέχρι λαχταριστά σνακ και γλυκά, η Madame Ginger δημιουργεί συνταγές για κάθε μέρα, με υλικά που ήδη γνωρίζουμε και αγαπάμε, αλλά και με νέα που αξίζει να έχουμε στην κουζίνα μας.
Κάθε συνταγή συνοδεύεται από διατροφική ανάλυση, σε συνεργασία με διατροφολόγο, ώστε η πρωτεΐνη να μην είναι απλώς μια υπόσχεση, αλλά βασικό συστατικό κάθε πιάτου.
Ήρθε η ώρα να φροντίσεις τις διαφορετικές ανάγκες του σώματός σου μαγειρεύοντας εύκολο και νόστιμο φαγητό.
Ανακάλυψε συνταγές που θα μαγειρέψεις ξανά και ξανά και θα γίνουν μέρος της δικής σου καθημερινότητας.
Από θρεπτικά πρωινά και γρήγορα lunches μέχρι λαχταριστά σνακ και γλυκά, η Madame Ginger δημιουργεί συνταγές για κάθε μέρα, με υλικά που ήδη γνωρίζουμε και αγαπάμε, αλλά και με νέα που αξίζει να έχουμε στην κουζίνα μας.
Κάθε συνταγή συνοδεύεται από διατροφική ανάλυση, σε συνεργασία με διατροφολόγο, ώστε η πρωτεΐνη να μην είναι απλώς μια υπόσχεση, αλλά βασικό συστατικό κάθε πιάτου.
ΑΚΟΥΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ.
ΜΑΓΕΙΡΕΨΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.
ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΤΟ.
Ήρθε η ώρα να φροντίσεις τις διαφορετικές ανάγκες του σώματός σου μαγειρεύοντας εύκολο και νόστιμο φαγητό.
Ανακάλυψε συνταγές που θα μαγειρέψεις ξανά και ξανά και θα γίνουν μέρος της δικής σου καθημερινότητας.
Πληροφορίες
ISBN
978-618-03-5035-7
Ημερομηνία έκδοσης27/10/2026
Συγγραφέας
Φωτογραφίες
Νεφέλη Καραφυλλάκη
Διατροφολόγος
Σπύρος Λογοθέτης
Food styling
Νεφέλη Καραφυλλάκη
Θεματική ΚατηγορίαΒιβλία αυτοβοήθειας
ΥποκατηγορίεςΕυ ζην,Υγεία / Διατροφή
Σειρές Συνταγές αυτοφροντίδας
Σελίδες104
Τύπος εξωφύλλουΜαλακό
Διαστάσεις17 x 22
Πρόσθετο υλικόΔΩΡΟ αφίσα
Σχόλια
Δεν υπάρχουν σχόλια