Το μαγικό βιβλίο για το μαγικό βάρος... Ένα βιβλίο που όταν το ξεκινήσεις δεν το σταματάς. Γραμμένο με άμεσο τρόπο, νιώθεις ότι κάνεις κουβέντα με τον συγγραφέα που σε οδηγεί στην εμπειρία, όχι μόνο της διατροφής αλλά, της ευζωίας γενικότερα. Μέσα από προσωπικές αφηγήσεις, επιστημονικές συνδέσεις, και απαντήσεις σε κάθε ερώτηση που μπορεί να κατεβάσει ο νους, μαθαίνεις τα μυστικά για μια ισορροπημένη και υγιή ζωή. Ίσως τελικά, η συνέχεια του βιβλίου είναι στα χέρια του αναγνώστη, που μπορεί με σιγουριά να της δώσει τον τίτλο "Βρίσκοντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου". Ένα βιβλίο για όλους!

Έπειτα από την ολοκλήρωση του βιβλίου "Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου", θα ήθελα να ζητήσω ένα μεγάλο ευχαριστώ από τον κ. Ευάγγελο Ζουμπανέα , ο οποίος κατάφερε μέσα από τις γνώσεις και την εμπειρία του, να μου περάσει με έναν απλό, χιουμοριστικό και ευχάριστο τρόπο την πραγματική έννοια του "ιδανικού βάρους ", η οποία δεν είναι άλλη από την ευρύτερη ΥΓΕΙΑ του ατόμου. Όπως θα διαπιστώσετε και οι ίδιοι, έπειτα από την ανάγνωση του βιβλίου, ο άνθρωπος δεν είναι ένας απλός αριθμός πάνω σε μια ζυγαριά , αλλά ένας πολυσύνθετος οργανισμός που απαιτεί την απαραίτητη φροντίδα για να μας προσφέρει ότι εμείς αναζητάμε. Σας ευχαριστώ και πάλι για τις γνώσεις που μου προσφέρετε τόσο απλόχερα μέσα από τα συγγράματα σας!! Το συστήνω ανεπιφύλακτα !!

Το μόνο σχόλιο που μπορώ να κάνω για αυτό το βιβλίο, είναι ότι κανένα σχόλιο δεν είναι αρκετό για να το περιγράψει. Μόνο όποιος το έχει διαβάσει μπορεί να καταλάβει τι εννοώ. Ευανάγνωστο και με πολύ μεγάλες δόσεις χιούμορ, εξηγεί πως ακριβώς λειτουργεί το σώμα μας. Το βιβλίο αυτό θα σας δώσει την απάντηση στο αιώνιο ερώτημα "Τι μας μπλοκάρει τελικά και δεν μπορούμε να φτάσουμε στο μαγικό μας βάρος;" Απαραίτητο εργαλείο για κάθε επαγγελματία υγείας

Διαβάζοντας κανείς το βιβλίο "αναζητώντας το Μαγικό Βάρος των ονείρων σου" συνειδητοποιεί πως τίποτα δεν είναι τυχαίο και όλα παίζουν το ρόλο τους όταν πρόκειται για ένα υγιές σώμα και μυαλό. Δεν γίνεται να ξεκινήσεις την ανάγνωση και να σταματήσεις σε ένα μόνο κεφάλαιο. Ο τρόπος γραφής είναι πραγματικά εξαιρετικός και απόλυτα ξεκούραστος παρόλο που γίνεται αναφορά σε βασικές και ταυτόχρονα πολύπλοκες βιοχημικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό μας. Μετά την ολοκλήρωση του βιβλίου μου φαίνεται αδιανόητο πως γίνεται ένας άνθρωπος να ζει χωρίς να γνωρίζει τις συγκεκριμένες πληροφορίες που αναγράφονται σε κάθε κεφάλαιο ξεχωριστά. Είναι εντυπωσιακό το τι μπορεί να κρύβεται πίσω από κάθε σημάδι που στέλνει το σώμα μας και όλα γίνονται πιο ξεκάθαρα μέσω του βιβλίου καθώς και πως μπορούμε με απλές και πρακτικές τεχνικές να βρούμε την λύση που αναζητούμε. Πρόκειται λοιπόν για ένα "εργαλείο" απαραίτητο για κάθε σπίτι και κάθε επαγγελματία υγείας και το συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους

Ο αγαπημένος κύριος Ζουμπανέας έκανε και πάλι τα μαγικά του, προσφέροντας απλόχερα όλες του τις γνώσεις και την αγάπη του μέσα από το νέο του βιβλίο. Διαβάζοντάς το αισθάνεσαι το πάθος του συγγραφέα για την επιστήμη του αλλά και το δόσιμο του στους ανθρώπους που το έχουν τόση ανάγκη. Μοιράζεται με κάθε λεπτομέρεια βήμα-βήμα ό,τι χρειάζεται κανείς, όχι μόνο για να αποκτήσει το μαγικό του βάρος, αλλά και για να είναι ευτυχισμένος, χορτάτος και ικανοποιημένος. Σπάει τους μύθους περί διατροφής και δείχνει τον δρόμο σε όσους θέλουν να ζήσουν 'φυσιολογικά' και ισορροπημένα χωρίς στερήσεις και χωρίς υπερβολές! Αποτελεί εναν πολύτιμο οδηγό για τον καθένα μας που θέλει να ζήσει πολλά χρόνια με υγεία! Χαίρεσαι τόσο πολύ διαβάζοντάς το που πραγματικά δε θες να τελειώσει! Εύχομαι το βιβλίο αυτό να φτάσει σε όλα τα σπίτια!

Διαβάζοντας το "Αναζητώντας το Μαγικό Βάρος των ονείρων σου" αισθάνεσαι μια ζεστασιά, μια κατανόηση και την ίδια στιγμή αντιλαμβάνεσαι την επιστημονικότητα και την εμπεριστατωμένη γνώση. Ο κ. Ζουμπανέας δίνοντας τον καλύτερο εαυτό του μας προσφέρει ένα βιβλίο βαθιά τρυφερό, ελπιδοφόρο και τελικά αισιόδοξο: μπορούμε να τα καταφέρουμε! Είναι πραγματικά εφικτό να πετύχουμε το ευ ζην και να φτάσουμε σε υψηλά επίπεδα ικανοποίησης στη ζωή μέσα από μια συνολικά καλή υγεία και μέσα από την τόσο σημαντική αυτο-φροντίδα. Ένα βιβλίο πραγματικά διδακτικό, σοβαρό αλλά και ταυτόχρονα οικείο. Το συστήνω ανεπιφύλακτα.

Έχοντας διαβάσει επανειλημμένες φορές τη "βίβλο" των διατροφικών διαταραχών *Διατροφική Νοημοσύνη* αλλά και το *Thin Positive* (πέρα απ τα εκπληκτικά βιβλία συνταγών του) ήρθε το *Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου* να συμπληρώσει τις πολύτιμες αυτές γνώσεις με νέα δεδομένα και μια απόλυτα σύγχρονη και χιουμοριστική γραφή! Μας μαθαίνει πως το αδυνάτισμα δεν είναι ο στόχος αλλά το αποτέλεσμα της συνολικής φροντίδας του εαυτού μας! Αισθάνομαι συγκινημένη κι ευγνώμων που έχω τη δυνατότητα να διαβάζω αυτές τις σπουδαίες γνώσεις του Κ. Ζουμπανέα, που πάλι απλόχερα μας χαρίζει μέσα απ το βιβλίο του και μας ξεκλειδώνει κόσμους, μας χαράζει νέους δρόμους και αποτελεί την πυξίδα, για να μη χάνουμε ποτέ τον δρόμο μας στο ταξίδι της αυτοφροντίδας και της καλής ζωής! Έχω όμως και μια μεγάλη ανησυχία..... ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΝΑ ΜΕΤΑΔΩΣΟΥΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΓΝΏΣΗ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ; Εγώ ξεκίνησα ήδη τις παραγγελίες για δώρα σε αγαπημένα μου άτομα! Ευχαριστούμε ειλικρινά!

Άμεσο, με ροή, αγγίζει με χιούμορ και πρωτοτυπία το σοβαρό και πολυμελετημένο θέμα της υγείας, αυστηρά επιστημονικό και βαθιά προσωπικό, πλούσιο σε πρακτικές ιδέες που μπορουν να εφαρμοστούν από όλους και να ξεκλειδώσουν τον μεταβολισμό, αλλά και το μυαλό. Απαραίτητο εργαλείο για κάθε επαγγελματία υγείας, καθώς ενισχύει και συμπληρώνει το παζλ στη δουλειά του. Εμπνευστικός οδηγός για όλους μας, ώστε να φροντίζουμε ουσιαστικά και συνολικά σώμα, νου και ψυχή. Αποδομεί στερεότυπα γύρω από την τροφή -και όχι μόνο- και σε προκαλεί να αναρωτηθείς για στάσεις και συμπεριφορές που κουβαλάς από χρόνια. Το διαβάζεις μέσα σε λίγα 24ωρα, μπορεί να σε βοηθήσει για μια ζωή!

Σήμερα ήρθε στα χέρια μου αυτό το πολύ σημαντικό βιβλίο για τις Διατροφικές Διαταραχές, είπα ας ρίξω μια ματιά...και λίγες ώρες μετά απλά το είχα διαβάσει όλο. Στο βιβλίο αυτό θα γελάσεις με την ψυχή σου, θα προβληματιστείς, θα μάθεις εις βάθος για τα θέματα που έχεις για το βάρος σου, θα εμνευστεις, θα βρεις λύσεις σε αυτά που σε φοβίζουν και συγκίνηση. Ίσως το πιο αληθινό βιβλίο που έχω διαβάσει σε σχέση με τις ΔΔ. Εδώ μαθαίνει κανείς την αξία του να ζει υγιής και ευτυχισμένος όπως το ορίζει το σώμα του... όχι να είναι ευτυχισμένος λόγω κάποιου αριθμού στη ζυγαριά του. Αν έχεις δυσκολίες με τα θέματα διατροφής σου αυτό είναι το βιβλίο που πρέπει να πάρεις.. καλή επιτυχία...