×

Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι αγορών σας.

{{item.custom_attributes.author}}
Ποσότητα: {{item.quantity}}
{{item.total_price}} {{item.total_discounted_price}}
×
Υποσύνολο:
{{order.discounted_cost}}
Έκπτωση Προσφοράς:
{{order.promo_discount}}
Έκπτωση Κουπονιού:
{{order.extra_discount}}
Κόστος Αποστολής:
{{order.shipping_cost}}
Επιβάρυνση Πληρωμής:
{{order.payment_cost}}
ΣΥΝΟΛΟ:
{{order.final_cost}}
{{item.title}}
{{item.custom_attributes.author}}
{{item.price}} {{item.discounted_price}}
×
×
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΟΙ ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΜΟΥ ΟΙ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΜΟΥ ΤΑ EBOOKS ΜΟΥ ΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΜΟΥ ΑΠΟΣΥΝΔΕΣΗ

Τετάρτη 29/01

8 μ.μ.

Αθήνα, στον ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ (Ιπποκράτους 118)

«BURNOUT: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες»: Βιωματικό διαδραστικό εργαστήριο με αφορμή το ομότιτλο βιβλίο των Emily & Amelia Nagoski

BURNOUT
Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες

Βιωματικό διαδραστικό εργαστήριο
με αφορμή το ομότιτλο βιβλίο των Emily & Amelia Nagoski,
με τη σύμβουλο ψυχικής υγείας-ψυχολόγο Αγγελική Καβαλλιεράτου

Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2020, στις 8 μ.μ.
στον ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΜΕΤΑΙΧΜΟ (Ιπποκράτους 118, Αθήνα)

Πώς γίνεται να είμαστε φορτωμένες με ένα σωρό υποχρεώσεις και να νιώθουμε εξουθενωμένες, ενώ την ίδια ώρα να ανησυχούμε πως δεν κάνουμε αρκετά; Πώς μπορούμε να αγαπάμε το σώμα μας, όταν όλα γύρω μας μας υποβάλλουν την ιδέα ότι είμαστε ανεπαρκείς; Και πώς να βγούμε μπροστά στον επαγγελματικό στίβο, όταν ήδη δίνουμε το 110% και δεν μας αναγνωρίζεται; Πώς να ζήσουμε ως χαρούμενα και υγιή άτομα σε έναν κόσμο που συνεχώς μας λέει πως παραείμαστε στρουμπουλές, απαιτητικές, θορυβώδεις και εγωίστριες;

Στο βιωματικό εργαστήριο με τη σύμβουλο ψυχικής υγείας-ψυχολόγο Αγγελική Καβαλλιεράτου που απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες θα αντιληφθούμε γιατί οι γυναίκες βιώνουν την εξουθένωση, δηλαδή το burnout, διαφορετικά από τους άντρες, τι είναι η συναισθηματική εξάντληση και πώς φτάνουμε σε αυτή, θα επαναπροσδιορίσουμε την έννοια της αποτυχίας και πώς διαχειριζόμαστε την απογοήτευση, ενώ θα εξετάσουμε πώς μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας χωρίς να καταστρέφουμε τον εαυτό μας και θα ανακαλύψουμε πώς μπορεί να αποτυπωθεί η ευεξία στην πραγματική μας ζωή.

Στόχος του εργαστηρίου είναι να μας δώσει χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες που θα μας βοηθήσουν να εξετάσουμε και να διαχειριστούμε το στρες στη ζωή μας, καθώς και πολύ πρακτικές λύσεις για να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να τα καταφέρνουμε υπό συνθήκες πίεσης και να χαιρόμαστε ζωές ισορροπημένες και με νόημα.

Το εργαστήριο βασίζεται στο βιβλίο Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες, που εξετάζει το στρες ως έμφυλη εμπειρία. Ένας διαφωτιστικός οδηγός για κάθε γυναίκα που σε κάποια φάση της ζωής της ένιωσε «ανεπαρκής». Διαβάστε ΕΔΩ τι γράφουν οι αδερφές και συγγραφείς του βιβλίου Emily & Amelia Nagoski για το έργο τους.

Προϋπόθεση για τη συμμετοχή στο εργαστήριο είναι η αγορά ενός βιβλίου των εκδόσεων ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ ελάχιστης αξίας 10 ευρώ πριν από την έναρξη.

Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΤΩΝ ΘΕΣΕΩΝ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΘΑ ΤΗΡΗΘΕΙ ΣΕΙΡΑ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ

Όσοι ενδιαφέρεστε να παρακολουθήσετε, δηλώστε συμμετοχή στο e-mail: polychoros@metaixmio.gr, σημειώνοντας το ονοματεπώνυμό σας και τηλέφωνα επικοινωνίας, καθώς και την ένδειξη ΕΠΙΘΥΜΩ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΩ ΣΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ «BURNOUT».

«BURNOUT: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες»: Βιωματικό διαδραστικό εργαστήριο με αφορμή το ομότιτλο βιβλίο των Emily & Amelia Nagoski

Σχετικά βιβλία

Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Καλλιόπη Εμμανουηλίδου
Είμαστε όλες φορτωμένες με πράγματα που πρέπει να κάνουμε, και εξουθενωμένες. Κι ωστόσο, την ίδια ώρα, ανησυχούμε πως δεν κάνουμε αρκετά. Το ρηξικέλευθο αυτό βιβλίο εξηγεί γιατί οι γυναίκες βιώνουν την υπερκόπωση διαφορετικά από τους άντρες –...