GR

Καλάθι

Τα νέα μας

Ανακοινώσεις

ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ
Γράψε τις καλύτερες ιστορίες με τη βοήθεια ενός βιβλίου που περιέχει πολύ υλικό για έμπνευση και πολύτιμες συμβουλές.

ΩΡΑ ΓΙΑ ΘΕΑΤΡΟ
Δύο προτάσεις θεατρικών διασκευών για σχολική παράσταση από μαθητές Νηπιαγωγείου και Δημοτικού.

Η ΟΔΟΣ ΤΩΝ ΦΙΛΩΝ
Μια παρέα πέντε παιδιών μοιράζονται τις χαρές τους, αλλά και τα μικρά προβλήματα της καθημερινότητάς τους, και όλοι μαζί βρίσκουν λύσεις.

ΜΑΘΗΤΙΚΑ ΚΑΤΟΡΘΩΜΑΤΑ
Τι γίνεται όταν τα πρωτάκια έρχονται στο καινούριο μεγάλο σχολείο; Τι γίνεται όταν ο Ιάσονας ξεχνιέται στην τάξη, αφοσιωμένος στις ζωγραφιές του, αντί να γράφει και να διαβάζει;

ΤΟΝΟΙ, ΤΟΝΟΙ ΚΑΙ ΤΟΝΙ
Τι συμβαίνει όταν οι τόνοι της θάλασσας ορμούν στην τάξη του Τόνι και μπερδεύονται με τους τόνους της γραμματικής; Ένα χάος.

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ
Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να κρύβει πολλά μυστήρια. Δύο σχολικά ημερολόγια για να κρατάς σημειώσεις.

ΤΟ «ΕΝΑ ΚΑΠΟΙΟ ΤΕΛΟΣ» ΤΟΥ ΤΖΟΥΛΙΑΝ ΜΠΑΡΝΣ ΣΤΟ ΣΙΝΕΜΑ
Η κινηματογραφική μεταφορά του βραβευμένου με Booker βιβλίου του σπουδαίου βρετανού συγγραφέα

ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΝΕΑ ΒΙΒΛΙΑ
Σπουδαία βιβλία και μεγάλα συγγραφικά ονόματα προσεχώς από τις εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ. Τι θα δούμε στις προθήκες των βιβλιοπωλείων από το φθινόπωρο.

ΒΙΒΛΙΑ ΜΕ QR CODE
Τώρα το διάβασμα παίρνει άλλες διαστάσεις!

JO NESBO & ΧΑΡΙ ΧΟΛΕ: Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ
Δέκα ολοκαίνουργιες κασετίνες με περιπέτειες του Χάρι Χόλε χαρίζουν δώρα

ΟΚΤΩΒΡΗΣ
Μια διαφορετική ματιά στην ιστορία της Οκτωβριανής Επανάστασης από τον πολυβραβευμένο συγγραφέα της λογοτεχνίας του φανταστικού China Miéville

Δείτε όλα μας τα νέα

Ημερολόγιο εκδηλώσεων


Σεπτέμβριος 2017
ΔΤΤΠΠΣΚ
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Κουνήσου απ’ τη θέση σου: Ένα εγχειρίδιο για παρακίνηση στην κίνηση

Κουνήσου απ’ τη θέση σου: Ένα εγχειρίδιο για παρακίνηση στην κίνηση





ISBN: 978-618-03-0603-3
Σελίδες: 136
Ημερομηνία έκδοσης: 23/03/2017
Διαθέσιμο



Αρχική τιμή:   13,30 €
11,97 €

 
Bookmark and Share

Λίγα λόγια για το βιβλίο


Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από τα ρούχα σου σε στενεύει και δεν µπορείς να ευχαριστηθείς την έξοδό σου; Προσπαθείς να δικαιολογηθείς επειδή ιδρώνεις πολύ, πιάνεται η ανάσα σου ή ροχαλίζεις; Μήπως τα περισσότερα φαγητά που καταναλώνεις είναι μπεζ; Μήπως την τελευταία φορά που θυµάσαι να έκανες γυμναστική, μετά είχες... γεωγραφία;
 
Αν η µόνη διάταση που κάνεις είναι να περνάς το δεξί σου χέρι πίσω από το προσκέφαλο του συνοδηγού για να κάνεις όπισθεν, µην απορείς που τα τελευταία χρόνια έγινες πιο δύσκαµπτος. Θεωρείς δεδοµένους τους πόνους στα γόνατα, στη µέση και στον αυχένα σου. Παίρνεις µυοχαλαρωτικά, αντιφλεγµονώδη και παυσίπονα, ίσως και σε καθηµερινή βάση, και κατηγορείς την απότοµη αλλαγή του καιρού. Και πόσα συνήθισες ή µπορεί ακόµα και να αναγκάστηκες να συνηθίσεις.
Αν λοιπόν σε µία από τις παραπάνω φράσεις αναγνωρίζεις κάποιο δικό σου «σύµπτωµα», τότε αυτό είναι σίγουρα ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσεις.

«Η καλή υγεία και η ευεξία δεν είναι ζήτηµα τύχης, αλλά καθηµερινή διεκδίκηση. Οφείλουµε να προστατεύουµε
και να φροντίζουµε το σώµα µας, τον τόπο κατοικίας της ψυχής και του πνεύµατός µας. Κινήσου γιατί χανόµαστε…»
Ευάγγελος Ζουµπανέας
∆ιαιτολόγος / ∆ιατροφολόγος – Συγγραφέας
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity
∆ιευθυντής του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιµετώπισης
∆ιατροφικών ∆ιαταραχών (www.keadd.gr)
Γράψτε το σχόλιό σας
Μόνο τα εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να γράψουν σχόλια. Παρακαλώ κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε.

Σχόλιο:  
Βαθμολογία: