GR

Καλάθι

Τα νέα μας

Ανακοινώσεις

ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ
Γράψε τις καλύτερες ιστορίες με τη βοήθεια ενός βιβλίου που περιέχει πολύ υλικό για έμπνευση και πολύτιμες συμβουλές.

ΩΡΑ ΓΙΑ ΘΕΑΤΡΟ
Δύο προτάσεις θεατρικών διασκευών για σχολική παράσταση από μαθητές Νηπιαγωγείου και Δημοτικού.

Η ΟΔΟΣ ΤΩΝ ΦΙΛΩΝ
Μια παρέα πέντε παιδιών μοιράζονται τις χαρές τους, αλλά και τα μικρά προβλήματα της καθημερινότητάς τους, και όλοι μαζί βρίσκουν λύσεις.

ΜΑΘΗΤΙΚΑ ΚΑΤΟΡΘΩΜΑΤΑ
Τι γίνεται όταν τα πρωτάκια έρχονται στο καινούριο μεγάλο σχολείο; Τι γίνεται όταν ο Ιάσονας ξεχνιέται στην τάξη, αφοσιωμένος στις ζωγραφιές του, αντί να γράφει και να διαβάζει;

ΤΟΝΟΙ, ΤΟΝΟΙ ΚΑΙ ΤΟΝΙ
Τι συμβαίνει όταν οι τόνοι της θάλασσας ορμούν στην τάξη του Τόνι και μπερδεύονται με τους τόνους της γραμματικής; Ένα χάος.

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ
Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να κρύβει πολλά μυστήρια. Δύο σχολικά ημερολόγια για να κρατάς σημειώσεις.

ΤΟ «ΕΝΑ ΚΑΠΟΙΟ ΤΕΛΟΣ» ΤΟΥ ΤΖΟΥΛΙΑΝ ΜΠΑΡΝΣ ΣΤΟ ΣΙΝΕΜΑ
Η κινηματογραφική μεταφορά του βραβευμένου με Booker βιβλίου του σπουδαίου βρετανού συγγραφέα

ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΝΕΑ ΒΙΒΛΙΑ
Σπουδαία βιβλία και μεγάλα συγγραφικά ονόματα προσεχώς από τις εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ. Τι θα δούμε στις προθήκες των βιβλιοπωλείων από το φθινόπωρο.

ΒΙΒΛΙΑ ΜΕ QR CODE
Τώρα το διάβασμα παίρνει άλλες διαστάσεις!

JO NESBO & ΧΑΡΙ ΧΟΛΕ: Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ
Δέκα ολοκαίνουργιες κασετίνες με περιπέτειες του Χάρι Χόλε χαρίζουν δώρα

ΟΚΤΩΒΡΗΣ
Μια διαφορετική ματιά στην ιστορία της Οκτωβριανής Επανάστασης από τον πολυβραβευμένο συγγραφέα της λογοτεχνίας του φανταστικού China Miéville

Δείτε όλα μας τα νέα

Ημερολόγιο εκδηλώσεων


Σεπτέμβριος 2017
ΔΤΤΠΠΣΚ
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα, μαμά; Ένας οδηγός διατροφής για όλους.

Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα, μαμά; Ένας οδηγός διατροφής για όλους.





ISBN: 978-618-03-0340-7
Σελίδες: 184
Ημερομηνία έκδοσης: 20/01/2016



Αρχική τιμή:   14,90 €
13,41 €

 
Διατίθεται επίσης σε:
EBOOK
Bookmark and Share

Λίγα λόγια για το βιβλίο


Το βιβλίο αυτό δεν είναι ένας ακόμα τσελεμεντές από τους χιλιάδες που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Γράφτηκε και συντάχτηκε από επι¬στήμονες διαιτολόγους-διατροφολόγους με σκοπό τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών της οικογένειας. Αντιτίθεται κατηγορηματικά στις «υποτιθέμενες» σύγχρονες αρχές διατροφής που τα θέλουν όλα στον ατμό και ξαναβάζει την οικογένεια στο τραπέζι, για να μοιραστεί το παραδοσιακό νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Παρέχει μάλιστα τη δυνατότητα σύνταξης ενός προγράμματος διατροφής, ώστε να ξέρουμε όλοι πόσο πρέπει να φάμε, τι μερίδα μάς αναλογεί και με τι να συνδυάσουμε το κάθε φαγητό..

Στο βιβλίο περιλαμβάνονται:
• οδηγίες για το πώς πρέπει να τρώμε (τονίζεται η σημασία του καλού πρωινού, των ενδιάμεσων γευμάτων και της μεσογειακής διατροφής γενικότερα),
• περισσότερες από εξήντα συνταγές με υλικά από τις βασικές διατροφικές ομάδες (φρούτα, όσπρια, ρύζι, ζυμαρικά, θαλασσινά, κρέας, αυγά) καθώς και συνταγές για πίτες και γλυκά,
• πίνακες για την οργάνωση της καθημερινής διατροφής,
• προτάσεις για τα ημερήσια και τα εβδομαδιαία μενού και
• αναλυτικοί πίνακες με τη διαθρεπτική ανάλυση της κάθε συνταγής ξεχωριστά.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ
Ένα βιβλίο μαγειρικής έχει πάψει εδώ και χρόνια να αποτελεί είδηση. Εντούτοις το βιβλίο αυτό είναι διαφορετικό από την πλειονότητα των βιβλίων μαγειρικής που υπάρχουν στο εμπόριο. Γραμμένο από τους διατροφολόγους Ευάγγελο Ζουμπανέα και Μανώλη Μανωλαράκη προσαρμόζει τις παραδοσιακές συνταγές στις σύγχρονες διατροφικές απαιτήσεις. Οι συγγραφείς είναι αντίθετοι με τις αρχές του συστηματικού μαγειρέματος στον ατμό. Αντ’ αυτού προτείνουν μια ποικιλία πιάτων ώστε στον απολογισμό του μήνα να μην απουσιάζει κανένα συστατικό. Φροντίζουν παράλληλα να δίνουν οδηγίες για τις ελαφρότερες εκδοχές κάθε συνταγής.
ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

Τι καλό θα μαγειρέψεις… σήμερα, μαμά; Αυτός είναι ο τίτλος ενός πρωτότυπου βιβλίου μαγειρικής που έγραψαν οι διατροφολόγοι- διαιτολόγοι Ευάγγελος Ζουμπανέας και Μανώλης Μανωλαράκης. Η πρωτοτυπία του εντοπίζεται στις αναρίθμητες χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή και light μαγειρική. Το βιβλίο αποτελεί τον πιο χρήσιμο οδηγό καθημερινής διατροφής για όλους, με προτάσεις και λύσεις για την καθημερινή διατροφή της οικογένειας, με υποδείγματα εβδομαδιαίων μενού για κάθε ηλικία, συνοδευόμενα με όλες τις αντίστοιχες παραδοσιακές συνταγές.
Περιοδικό ΑΘΗΝΟΡΑΜΑ

Συνέκδοση με την Επιστημονική Ομάδα Διατροφή (978-618-03-0340-7, 978-618-82323-0-3)


Σχόλια Γράψτε το σχόλιό σας
andrianavgerinou...
[25/1/2016 1:34 μμ]

ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΤΙΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΩ ! ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΚΟΠΟ ..ΘΕΛΟΥΝ ΤΡΟΠΟ!
ΟΙ  ΓΕΝΙΕΣ ΤΟΥ 70 ΚΑΙ 80 ΜΕΓΑΛΩΣΑΝ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΓΕΝΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΟΝΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΩΡΟ ! ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!



ki.apergi...
[10/1/2016 6:33 μμ]

Μια ανανεωμένη έκδοση με εντυπωσιακή εικονογράφηση. Ένα βιβλίο που καταρρίπτει το μύθο ότι η σωστή διατροφή πρέπει να έχει πολλά "χωρίς"! Η χρυσή τομή ανάμεσα στο παραδοσιακό σπιτικό φαγητό της μαμάς και στις επιταγές της σύγχρονης διαιτολογίας και του γρήγορου τρόπου ζωής. Ακόμα και οι πιο δύσκολες συνταγές όπως ο μουσακάς γίνονται ευκολότερες και πιο ελαφριές για το τραπέζι κάθε οικογένειας και κάθε ατόμου που αγαπά τη γεύση αλλά και προσέχει τι μπαίνει στον οργανισμό του.


voudoudi...
[10/1/2016 12:52 πμ]

Το τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά θα μπορούσε κάλλιστα να είχε γραφτεί από δύο..μαμάδες την κυρία Μαρία και την κυρία Γεωργία,τελικά όμως τη συγγραφική του δόξα μοιράζονται οι γιοι των δύο γυναικών οι Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Ευάγγελος Ζουμπανέας και Μανώλης Μανωλαράκης.
Το βιβλίο αποτελεί έναν ξεχωριστό οδηγό με συνταγές και γεύσεις από το τραπέζι των παιδικών μας χρόνων σύμφωνα με το Μεσογειακό διατροφικό πρότυπο.Ταυτόχρονα παρέχει λύσεις για την οργάνωση του εβδομαδιαίου μενού,δίνει οδηγίες και συμβουλές γισ την παρασκευή της τροφής,τη σημασία του πρωινού,τον έλεγχο της πείνας και πολλές ιδέες για να μην μείνεις από καύσιμα..μέσα στην απαιτητική ημέρα σου.
Εάν είσαι η μαμά έχεις πολλούς λόγους να επιλέξεις το βιβλίο για την κουζίνα σου,εάν πάλι είσαι το παιδί έχεις άλλους τόσους να το κάνεις δώρο..στη μαμά.
Εάν σκεφτούμε ότι το βιβλίο πρωτογράφτηκε το 2002
αυτομάτως αντιλαμβανόμαστε το πόσο διαχρονικό και κλασικό κομμάτι είναι για τη βιβλιοθήκη σου !